data-ad-slot="6549521856"</ins

    第377章 基地訓練

    茱迪最近忙瘋了, 新規則一出，什麽東西都要改。

    她管了隊內好些孩子的節目編排，畢竟找外界的編舞師, 先不說錢不錢的，就編排的契合度上也不如她。

    隊內是有三五個編舞師在, 還有堂溪這類的外援, 但隊內孩子也多啊！

    四個項目的運動員, 一人一個賽季三首曲目, 想一想就知道是個大工程量。

    每年賽前都得調整節目, 今年倒好，調整之餘還有好些孩子的節目都沒編完。

    茱迪：殺了我吧！

    只靠茱迪這些被迫兼職編舞的少數教練（張簡方定為編舞組），顯然是不可能完成任務的, 所以張簡方還請了國家的編舞師團隊。

    但是打包大批量的曲目給人家, 很容易被敷衍, 以前也不是沒發生過, 那節目是真的糟糕, 類似向閱河這類在隊裏一般般的運動員，編排上甚至都不能達到BV最大化。

    身為甲方自然不能被坑錢，茱迪也順便監管乙方編舞師。

    又是甲方又是乙方, 茱迪只想說, 別管我了讓我去死。

    于謹也沒好到哪裏去, 訓練之餘跟叢瀾吐槽，說他很煩。

    于謹嘆氣：“所有的訓練方案都要重新做。”

    叢瀾在掰扯自己的跳躍, 翻着訓練日記研究新季節要用什麽編排。

    “考驗你的時候到了, 老教練。”叢瀾頭都沒擡。

    于謹：“不想被考驗。”

    這次變動太大, 細節标準也有了很多更改的地方，最大的應該是男單自由滑的時長和技術動作縮減, 這個是明面上的重點。

    叢瀾：“小沐發育關怎麽樣？”

    于謹：“四周跳的成功率下降了兩成，3A跌得比較狠，現在不足一成。不過他的耐力上去了，體能訓練改一改，這個賽季差不多能适應新規則。”

    cop1.0之下，男單自由滑13個技術動作、四分半時長，這樣的安排在Sr已經被人們習慣了，重新改成Jr的标準，對新賽季的運動員都是陌生的。

    因為裁判技術手冊的判定條件，不是Jr标準。

    冰迷們都戲稱這波是退化，ISU為了保自己的心肝兒Morton He以及去年冒頭的兩個新人男單，考慮到了他們的體能不足，特意改短了時長，還減少了一個技術動作。

    四分鐘和12，這兩個數字跟女單自由滑差不多了。

    區別在于女單沒有普遍上四周跳，就難度而言是降低許多的。

    當然，這裏面不包括叢瀾。

    也不包括其餘想要争奪領獎臺的“新四周跳女單”們。

    于謹：“現在的問題就是，要如何适應新規則。”

    叢瀾擡頭：“怎麽說？”

    于謹：“隊內目前是兩種态度，一就是我們幾個，認為動作和豐富性都要兼顧；二是老曾他們，覺得第一個賽季用來嘗試，尋找國際滑聯的打分标準，分批劃等級來編排節目。”

    前者基本是朝叢瀾看齊的，既要符合技術動作要求，也要再此基礎上盡量地豐富銜接、舞蹈動作、情感表述。

    而後者的意思就更“卑劣”了一些。

    他們也認為于謹丁教練所說的“ISU來者不善”是對的。

    為此，他們的想法是從Jr到Sr，四個項目剔除掉冰舞，其餘三者按照運動員的技術水平，來劃定等級去進行賽季曲目的編舞。

    等級是什麽？

    是按照已經給出的規定，分成四級。

    劃分出來一部分人沖着保技術動作+唯一目的節目完成度；

    一部分人在前者的标準上多一些編排複雜性和豐富性；

    一部分人拔高難度的同時以節目完成度為主；

    最後一小撮則是高難度+拼完成度，這些也是拼領獎臺的人。

    叢瀾：“那麽，他們想讓誰來當這四個等級的人呢？”

    三個項目的運動員加在一起，不管Jr還是Sr，總能在每一個等級裏安排四到六個人的，平均下來一個等級單項目也就是一兩個人。

    例如女單，王萱現在技術水平起伏不定，她的賽季曲目就可以在砍了必要銜接之外，尋找提高clean和完成度的最佳方案，用低難度+保完成的方式來編排她的節目。

    像是什麽連續轉三啊大一字啊下腰鮑步啊進出三周跳就不要了，一個轉三足夠。

    多餘的舞蹈動作也不要了，省下力氣來保跳躍。

    或許節目會很難看，但只要能得到想要的答案就行。

    桑瑩的話，她剛升組對Sr不是很熟悉，不過她的技術水平是不錯的，可以考慮曲目兼顧一點豐富性藝術性，讓她盡量在低難度+少量高難度的動作編排裏，多一點銜接。

    周妍寧則是高難度技術和賽場完成度兼存，後者為優先級，保證穩定性的前提下，放進去一兩個高難度的跳躍和編排，這一等級的藝術性也比較重要，需要編舞師來把控。

    叢瀾的話不用說了，她直接四周跳和編排拉滿。

    但到了叢瀾這裏，就又有不同的說法。

    其一是準備兩種編排，參照《榮耀1.0》和《榮耀2.0》的區別，看一下哪種更合适這個賽場；

    其二是直接以完成度為目标，挑戰性過高的，什麽4S放在節目末尾，就不要出現了，另外就是她的魔鬼接續步也不要再做了，這個對節目的助益不太大，還格外消耗她的體力精力。

    第二種說法裏，有的教練還遺憾，認為叢瀾如果能從前面的編排中省下力氣，《榮耀》的4S就不會像是上個賽季一樣，clean的稀少到可憐。

    第一個賽季裏，對新規則肯定是摸着石頭過河，讓運動員分批來試試ISU的反應，對整體的利益是有積極作用的。

    “ISU的意思擺明了就是不支持難度，要完成度，後者肯定是他們優先考慮的。”

    “你看這個節目內容分，大失誤的話不論整個節目的藝術性如何，最高的打分只有9.75，這就限制了得分區間。”

    “所以，clean才是最重要的。”

    打分在BV和GOE之外，還多了一個關于P分的限制。

    主要的兩點是：

    摔倒或者嚴重失誤只要出現一個，PCS的五個小項目裏，裁判不能給予任何一個小項10分滿分。

    一旦有一個以上的摔倒和嚴重失誤，那麽，在SS（滑行技巧）、TR（編排銜接）以及CO（編排構成）這三個小項裏，運動員的得分最高不可超過9.5，另外的PE（表現力）和IN（音樂诠釋）這兩個偏藝術性的打分小項，不能有9.0以上的得分。

    叢瀾：“摔一下P分的滿分就不是40而是39，摔兩下就只有37.2了，以前冰迷都說P随T走、PT倒挂，原先還沒有什麽官方參考，這次是直接明文規定了。”

    女單滿分是40，男單是50，叢瀾這個算法是按照女單的P分來的。

    于謹揉了揉自己的臉：“罵得我腮幫子都累了。”

    确實沒說T高了P就一定高，ISU只不過是将clean與P挂鈎了而已，也扯了一張以後打分操作區間的遮羞布——

    他節目醜，可是他clean了啊！

    他節目好看，可是他失誤了啊！

    什麽？

    你說ISU不一定會這麽幹，醜節目還是會給低分的？

    笑死，這話落在冰迷坑裏，十歲小孩兒都不信。

    于謹和其餘教練們針對運動員新賽季的争執之一，就是這一點。

    按照新規則，叢瀾上個賽季人人稱道的《榮耀》，根本就不可能拿那麽高的P分。

    但她摔倒的失誤的自由滑，也遠遠勝過一些clean的運動員的節目。

    于謹他們不憚以最惡的惡意，來揣測新賽季ISU的實際執行力。

    茱迪風風火火地跑來，問于謹沐修竹去了哪裏。

    于謹：“醫務室。”

    茱迪嘆氣。

    叢瀾跟教練打招呼，收獲了苦難瞬間轉晴的茱迪教練的大大擁抱。

    “我很喜歡運動員們的挑戰精神，但是根據新規則，這種挑戰帶來的收益不會很高。”

    聽聞了師徒倆的談話內容，茱迪搖搖頭說道。

    于謹：“對，是這樣的。”

    要不然隊內也不會出現分歧了，直接朝着高難度+瘋狂編排發展就行。

    茱迪：“三周跳和四周跳的差距在縮短，一個瑕疵四周的性價比甚至比不上一個完美三周，畢竟除了GOE還有PCS在後面撐着。”

    這個打分的情況就是，摔了就會直接丢失當下的分數和未來更多的分數，一個不太好的四周不如一個三周，而四周跳的失誤率又極為可觀，那麽運動員的取舍就比較糾結了。

    其實以前也是這樣的，一個跳躍摔倒了，扣了分數，也影響了P分。

    但是不會有新規則這麽大程度，況且，四周跳只要站住了，它的收益是遠遠超出三周跳的。

    這次不是。

    完不成的四周跳，不如沒有。

    于謹：“非常不利于花滑整體難度的推進。”

    但這套規則是不好的嗎？

    不然。

    于謹覺得這套新規則其實很不錯，降低難度，要求節目完成度，這兩個方向的內容出發點是非常好的。

    規則的要求很明顯，就是讓大家全面發展，不要只關注跳躍，要去注意動作的正确與完美，豐富節目內容，遏制滑滑蹦的表演方式，不支持現在為了難度而拼命練習跳躍忽略技術規範的行為。

    規則本身沒有錯，錯的是執行者。

    于謹等人擔心的，是ISU能不能按照這套規則去執行。

    包括現在大家苦惱的所有的來源，都是ISU罷了。

    茱迪問于謹要沐修竹的訓練日志，順便問他編舞師什麽時候到。

    後一個問題叢瀾可以回答：“再過一周吧，他說有些地方還沒弄好。”

    沐修竹這次的編舞師也是叢瀾的熟人，以前合作過，短節目是來自法國的Max Wilde，自由滑是前前前前前好久的冬奧冰舞冠軍組合之一的女伴Elma Dorothy。

    至于Ex，則是茱迪與堂溪編的。

    沐修竹之前蹭叢瀾的機會請國外編舞師，超出額度的一部分錢是要他自己掏的，而且編舞師的來回差旅也要運動員拿錢，這裏面他A一半。

    叢瀾則是隊內全部報銷，她的編舞沒有上限，因為她這個人就沒有上限，張簡方才不樂意給她設限。

    張簡方覺得，既然人沒有限制，為什麽他要給叢瀾搞個限制出來？萬一真的影響到她了怎麽辦！

    又不是沒錢！不就是多花兩萬的事情嗎！

    一個ogg隊內都能獎勵五十萬，還差這點嗎！

    連帶着，他讓姜意更新了賽事成績與資源分配的細則，直接落實到了紙面上。

    張簡方，一個科學玄學兩手抓，哪個管用就上哪個的神奇領導。

    沐修竹拿了世錦銅牌和冬奧銅牌，這兩枚獎牌一到手，他差不多也是叢瀾的編舞待遇了。

    至少今年，他不用掏錢補這些差額了。

    茱迪問的是自由滑，主要男單這次變動大，她到時候得在旁邊看着。

    “那就是回北京的時候。”茱迪喃喃自語，“行，我把小沐的時間押後，對了，讓小韞玉下午五點去找我，我給她排了課。”

    于謹：“OK。”

    茱迪忙去了，又是風風火火地跑走。

    沈韞玉的年紀太小了，基地裏都是國青隊和成年的國家隊成員，類似十歲的年紀就她一個。

    這個年歲的小孩子訓練量和內容都是偏弱的，不能指望十歲小孩子練四周和3A，這樣對她的生長發育都沒好處，至少得過兩年再說。

    當年十歲确定要繼續走花滑，半年後就尋摸要怎麽找回3A的叢瀾：嗯？你在說我嗎？

    提前帶沈韞玉來隊內也有一個好處，高原夏訓的任務量非常大，整個過程是緊湊的，遠比在北京訓練要複雜辛苦，這樣一來，就能讓她感受到不一樣的氛圍，鍛煉她的抗壓能力。

    一個連兩周跳都不算穩定的Novice組小女單，面對着師姐師兄的四周、3A，以及隊內随便拉一個人出來就可以飙3222連跳的詭異編排，抓住一個人（冰舞除外）就能甩出至少三種三周跳，她的壓力可想而知。

    這與沈韞玉這兩年在地方冰場，是截然不同的。

    她那裏更像業餘或者商業冰場，張簡方批錢在當地成立的冰雪中心，也讓南方的孩子見識到了冰，很多練習田徑項目的孩子都會偷偷摸摸去玩，所以場地裏經常有趕人走的呼喊聲。

    小孩子接觸滑冰，膽戰心驚，進步緩慢，練了三四年連個兩周跳都跳不明白的，比比皆是。

    況且，師資力量不太齊，教練員太少，分到南方新建隊伍的就更少了。

    沈韞玉能練出來，是真的很強。

    這也是于謹為什麽會說，她身上有叢瀾的影子。

    真要論的話，她可能更像是曾經還與系統在一起的時候，那個初次接觸冰面的叢瀾。

    無懼，無畏，争強好勝，昂揚肆意。

    叢瀾抱着保溫杯，看沈韞玉在冰上摔打：“小孩子好朝氣哦！”

    許久沒見到過，兩周跳都摔這麽慘的人了。

    沈韞玉：QAQ。

    她摔完，練完了所有的訓練，于謹喊叢瀾下冰。

    叢瀾：“好嘞！”

    正揉着自己手腕的沈韞玉，接下來驚成了“O-O”。

    四周跳的威勢她只在電視上、最近在基地裏跟師兄他們相處的時候看過，但她沒見到女單跳成的。

    周妍寧桑瑩在訓練四周跳，可是她們沒有叢瀾的高遠度和穩定度。

    與賽事轉播不同，鏡頭的方位和角度很影響一個跳躍的觀感，偏高的視角是會縮減高度的。

    而高度，恰是一個跳躍能震撼人心的關鍵因素之一。

    不足50cm的四周跳，和能接近70cm的四周跳，差別有天與地那麽遠。

    沈韞玉：“瘋了瘋了瘋了！”

    啊啊啊啊啊啊！！！

    是巨人跨步而來，是泰山崩于前，是雪崩海嘯，是心跳的感覺。

    她第一次看叢瀾訓練，也不可能會是最後一次，但是直到許久之後，回憶起來這一天，沈韞玉都能記起來那份悸動。

    冰場沒有陽光，但她分明見到了最亮的一束。

    這道光一直指引着她，從Novice到Jr再到Sr，筆直坦蕩，令她續接了屬于中國女單的無叢瀾時代。

    而現在，懵懂的沈韞玉只知道，她也要成為叢瀾這樣的人。

    大師姐不只是超級超級漂亮，她還超級超級厲害。

    <span本站無彈出廣告，永久域名