一日清晨，晨曦微露，天空泛起鱼肚白。

    古自宁独自立于云阵峰的后山，静静地感受着清晨那丝丝灵气与拂面的微风。

    她轻轻闭上眼睛，微微抬头，任由山间的灵气在体内流转。

    经过这段时间的刻苦修炼，她对基础剑法中的劈砍动作已然驾轻就熟。

    剑势已如臂使指，心中不禁生出更进一步的想法。

    单一动作虽能打好根基，但若想提升剑术，必须继续挑战更高的招式。

    此时，脑海中浮现出赵阳所教的“横扫”剑法。

    “横扫”乃是一招攻防兼备之式，剑势如长虹般横扫而出，既可正面攻敌，又能巧妙防御，威力不可小觑。

    古自宁心中暗自思忖：“若能将此招练得炉火纯青，定能大幅提升我的实战能力。”

    她缓缓握紧手中的木棍，暂时将之视作剑，心境沉静，调整站姿。

    双脚自然分开，重心落于后脚，呼吸轻缓而绵长，动作如流水般自然而和谐。

    古自宁闭目凝神，脑海中反复回放着“横扫”剑法的每一个细节。

    她想象自己置身于战场，面对强敌时，唯有迅速而精准的出剑，才能化险为夷，转守为攻。

    “横扫，势如破竹！” 她心中默念，眼中渐渐燃起一抹坚定之光。

    随即，她猛地睁开双眼，木棍如同长剑般在她手中划过空中，一道横扫之势破空而出，剑势迅猛凌厉，带起了一阵清脆的风声。

    木棍挥动间，风声掠过耳畔，仿佛回应着她的剑意。

    随着这一招的完成，古自宁感受到一股力量自手腕传递至全身，流畅自如，动作与气息浑然一体。

    这一刻，她心中一震，意识到这一招的威力不仅在于气势磅礴，更在于它内在的连贯与自然。

    她立刻调整呼吸，专注于每个细微的动作，手中的木棍再次挥动，剑势如虹，锋芒横扫。

    剑招虽简洁，但古自宁的动作已愈发精炼，动作灵动飘逸。

    “再来一次！” 她心中默念，继续重复横扫之势。

    随着练习的不断深入，她的身体逐渐适应了这一剑招。

    动作更加流畅，手中的木棍仿佛变成了一柄真正的宝剑，划破晨风，带起清晰的破空声。

    阳光透过层层枝叶洒下，点点金光落在她的身上，为她的剑舞增添了几分仙韵。

    渐渐地，她也开始察觉到自身的不足。

    尽管剑势已趋熟练，但她发觉力量的运用与身体的协调仍有欠缺，出剑时并未能完全达到人剑合一的境界。

    “力量与技巧需更加完美地结合。” 她暗自反思。

    于是，每一次出剑时，她更加专注于手腕的发力。

    感受力道如何从后脚传至腰腹，再到手臂与剑尖，力求将全身的力量融于这一招横扫之间。

    她调整姿势，逐步打磨出最适合自己的发力方式。

    “横扫！” 古自宁再次高声喝道，木棍在她手中如灵蛇一般飞舞，带起一阵微风，松柏间的叶片轻轻摇曳。

    随着剑法的精进，她内心的信心愈发充盈，剑势与她的心意逐渐融为一体，灵动自如。

    她时不时停下练习，反复思索刚才的动作，调整每一个细节，力求将这一招剑法练至尽善尽美。

    每一滴汗水，都在告诉她修炼的艰辛与回报。

    她的额头早已被汗珠浸湿，但她并未停歇。

    心中那股不灭的斗志与对剑道的执着，让她全神贯注于手中的剑术。

    “若能将剑法与阵法相结合，威力定会更上一层楼。” 古自宁心中闪过一丝念头。

    她不禁设想，若将阵法的玄妙融入剑招之中，那剑意必能更为深邃，挥剑如布阵，攻防之术必能更加全面。

    太阳渐渐西沉，金色的余晖洒满山林，天地间似乎也在为她的修炼增色。

    古自宁的剑势愈加自然，手中的木棍如同挥舞千百次的宝剑，划过一道道优美的弧线。

    终于，她的动作渐渐停下，心中充满了成就感。

    今日的剑招修炼虽已暂告一段落，但明日还将继续挑战新的高度。

    剑道无尽，而她的修炼之路，也远远没有终点。

    “今日进步不小，明日仍要继续。” 她轻声自语，嘴角泛起一抹微笑，缓缓收剑，望向西方的残阳。

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