“怎么了？”感觉黄亦玫刚才还吃得兴致勃勃，转眼就像丢了魂一样。

    “我是不是该考虑办个瑜伽班？”黄亦玫说道，“我听说有很多孕妇在怀孕期间都会抱这类瑜伽班！”

    孕妇可以通过瑜伽的拉伸和练习，循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力。

    特别是随着肚子的增大和身体重心的转

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