人人都知道，竞技体育最大的拦路虎就是伤病，但是，伤病不能等到出现再治疗，平时就需要注意养护和预防。

    最直观的就是，每一场比赛结束后，球员们需要进行恢复性训练以及治疗，包括但不限于踩单车放松肌肉、

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