“跨越‘红江’，不断往返，精疲力尽为止……”

    听到罗宗平的这番话，陈青脸上顿时露出了若有所思的神色。

    这确实不失为一个办法。

    游泳这项运动，是一项能够运动到几乎全身所有地方的运动，消耗很大。

    一般人在水里游半把个小时，当时不会感觉有什么异样，但回去后不久就会昏昏欲睡的来上一觉

    《从现代养生开始武道通神》八十一、跨江练功

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