第一百四十五章你们老公体力好！
早上六点。
张诚已经醒来，他看了眼身边。
唐颖、李胜男还在熟睡。
他没有吵醒她们俩，而是直接起身，离开了房间。
二楼健身馆，也~有洗漱的地方。
张诚打算在洗漱后，直-接进健身房锻炼。
暂时先用蛋白粉和牛奶垫肚子。
不过，当张诚到健身馆时，却发现他并不起的最早的。
蒋佩珊已经满身是汗。
她正在跑步机上跑步。
看她这样，显然是跑了很长时间。
“这么早。”张诚主动和蒋佩珊打招呼。
蒋佩珊从跑步机上下来，然后犹豫了一下，还是用不大的声音，说道：“老公早。”
她还是有些害xiu。
哪怕她已经有勇气，面对丧尸。
可是单独和张诚相处时，她的心就噗通噗通乱跳。
张诚倒出一碗蛋白粉，用牛奶冲泡，随意的问了句：“在这里，还过的习惯吗？”
蒋佩珊点点头，应了声：“嗯。”
此时，张诚已经吃完蛋白粉，并且走到杠铃前。
然后举起杠铃，并且心中默念：“1、2。”
配合着呼吸的节奏，进行深蹲，然后再举起杠铃。
蒋佩珊见张诚开始锻炼，李胜男又不在，便拿起本子，来到张诚身边。
平常是由李胜男，来记录张诚的训练次数。
现在李胜男还没醒，蒋佩珊便要代劳。
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这是张诚给女人们的工作安排。
“……”
当蒋佩珊数道36时，张诚终于将杠铃扔在地板上。
杠铃深蹲，不仅能锻炼肌肉，增长肌肉，让肌**积更大，更坚韧。
同时，也能增长耐力，增强力量。
张诚丢下杠铃，他对自己目前的力量增长，还是很满意的。
似乎每天都会感受到自己变强了。
当然，可能是错觉。
不过，每次锻炼完之后，有一种全身都放空的感觉。
休息一会儿，体力又恢复了。
享受蒋佩珊不敢置信的眼神。
此时此刻，蒋佩珊确实是一脸的惊讶。
因为，张诚的训练数据，又破了自身的记录。
他几乎每天都在变强，虽然不算明显，但数据不会骗人的。
前天张诚80公斤，杠铃深蹲的次数，最多是31次。
可是今天呢！已经达到了36次！
力量这东西，可是日积月累的。
像张诚这样增长的，简直是不敢置信。
此时，蒋佩珊看张诚的身体。
他的肌肉块，肌肉线条，越来越清晰。
而且手臂肌肉、大丨腿肌肉的维度，更是有明显的增长。
蒋佩珊还记得他第一次见张诚，张诚身上的肌肉，并没有这么明显。
顶多是比较结实，比较壮。
张诚看着蒋佩珊，问道：“怎么了？是被我的身丨体迷住了吗？”
这种不要脸的话……
在病毒爆发之前，张诚是绝对说不出口的。
可是，在末世里，当张诚越来越有自信后。
他不仅敢说，而且敢做。
蒋佩珊缓过神来，红着脸，摇了摇头。
张诚说道：“过来给我按丨摩吧。”
蒋佩珊知道，这是必须经历的过程。
每次张诚锻炼后，就必须要女人按丨摩，帮他放松肌肉。
不过，这一次。
蒋佩珊才刚靠近张诚后，便被他抓住了手，并且随着他一个翻身，便把她拉到怀里。
张诚看着蒋佩珊的眼睛，说道：“不要害xiu，把心放开，完全的接纳我。”
这种棒子剧才会出现的狗血剧情。
小鲜肉对女主的感情攻击。
换做是以前，张诚也就yy一下。
可是，他现在也是经历过多个女人的老司机了。
而蒋佩珊呢？还是刚刚成为女人的女孩。
“嗯。”蒋佩珊抿着嘴，轻轻点头。
……
当李胜男走进健身馆时，张诚和蒋佩珊还没结束。
蒋佩珊捂着脸，觉得自己，已经没脸见人了。
张诚对李胜男说道：“一起吗？”
“……”李胜男捂着头，她倒是没那么xiu涩了，无语的说：“你早上不要是要锻炼吗？”
张诚这个没脸没皮，专门开发和解锁新姿势的家伙。
已经好几天夜里，都让她和
唐颖两人陪睡了。
陪睡时，做过什么，那就不用赘言了。
张诚笑着说道：“放心吧，你们老公体力好。”
这满脑子工口的家伙，简直就是发丨情的猴子……
明明昨晚还做了那么多次，早上却那么精神！
“健身馆很快也会变得很奇怪。”李胜男在心里吐槽着。
因为张诚的缘故，她和唐颖两人，有时也陪张诚一起看岛国工口动画。
这些‘里番’动画的主人，正是林小天。
如果他还活着，那张诚可能还会和他，有不少共同话题。
唐颖起来时，已经是上午八点。
她要起来做饭。
不过，丁玉婷起的更早一些，她七点半就起来了。
下楼时，自然是看到张诚和蒋佩珊两人。
只是，这种事情，她已经没那么抵触了。
一回生，二回熟，逐渐就能接受。
丁玉婷在厨房里，切腊肉和腊肠，昨天用豆瓣酱炒腊肉和腊肠，受到了全家人的好评。
今天一定要让大家，都吃的开心。
“早。”唐颖画好妆后，才到了厨房。
丁玉婷在厨艺和家务上，非常有天赋，而且很用心。
唐颖已经将厨房内的事务，大部分都交给了她。
而唐颖则是腾出时间，管理全家的日常事务。
包括组织女人们，练习清理丧尸。
早餐准备完毕。
香喷喷的大馒头摆上桌。
冒着热气的地瓜粥。
十多道小菜，还有两大盘炒腊肉、炒腊肠。
所有女人都坐好，等着张诚说开饭。
张诚说道：“在吃饭之前，我想宣布一些事。”