一提到冲动，我们就会想到一句话：冲动是魔鬼。冲动真的是魔鬼吗？冲动有时指一时冲动，一时兴起，但冲动就真的都是坏事儿吗？冲动应该是个中性词。

    在做一件正常正确的事情的时候，有时候我们需要冲动。需要立刻马上去做一件事，去养成一个任务，这也应该算是冲动吧。写作也需要冲动，冲动可能是一个开始，也不都是坏事儿。关键是，是否能保持创作的冲动和创作热情。

    冲动写作，写作的冲动至关重要。冲动换一个词，就是写作的执行力，人们都说恋爱的人都是冲动的，都被冲昏了头脑，写作也需要冲动，也需要强大的执行力。

    什么是冲动？从字面看，冲是一个动词，一股力量，动是一个行动，身体里有一股力量，采取了行动，干了一件事情。写作是来自内心的力量，内心的深处，通过文字，把内心的思想外化的过程。

    你没有冲动，那就是没有热情，没有欲望，没有想写要写的感觉。有的人有，有的人没有，这就是有冲动的人就去写了，没有冲动的人，就不写了。所以说怎样能拥有写作的热情和冲动呢？

    冲动是不能培养的，也没有方法训练，冲动是本能的一种反应，是先天的，天然的多一些，不是后天能培养的，我们能培养能力，我们能培训技能，但是我们培养不了冲动，因为它不是可以通过学习习得的。

    如果说你有写作的冲动，很好，那就去写，如果你没有，也培养不了。关键是如何维持冲动，保持冲动。冲动不能保持，就象是热情，不容易保持，那怎么办？在有创作冲动的时候，我们就尽可能多的去码字，当没有写作冲动的时候我们就去读书，充电。等着下次写作热情的来临。

    有哪些方法可以触发写作的冲动？触动心弦，触动人的情感，情绪、感受。所以说艺术家也好，作家也好，都是思想感情丰富的人，感受敏锐的人。没有那一种性格是不好的，关键看如何运用这种性格，让这个性格发挥出好的作用，发挥出有利于自己他人的作用。

    1偶尔做一些不需要动脑的事。偶尔散步一下、将抽屉里的袜子整理得井然有序、或洗个热水澡，然后浸泡一会儿-而且一定要听你喜欢的音乐。从事这些不那么有挑战性的活动，可以释放你的身心，让你的头脑“漫游”。当你浸淫在这些看似毫无目的的漫游中，往往可以灵光乍现出令人兴奋的点子或绝佳的问题解决方法。所以当你觉得累了，发呆一下、散个步、泡个澡，说不定会灵光乍现喔!阿基米德就是在泡澡的时候发现可以用溢水法测体积!此外，适度的背景噪声也会增强创造力，所以听一些喜欢的音乐吧。根据消费者研究杂志212年的一项研究中表示：适度的背景噪声会让人分心，让人的思绪不自觉的在更高的、抽象的等级游移，从而表现出更高的创造力。

    2努力做一件有挑战性的事情。具有挑战性和趣味性的任务可以锻炼大脑的创新与创意能力。例如有难度的填字游戏、记忆游戏或数独等。汉堡大学的研究人员对2位成年人进行一个月激烈的杂耍训练，发现培训7天后，脑部中处理复杂想法的灰质增加了。保持好奇心，学习一门新的语言、挑战自己做一件vogue里你没缝制过的时装、教会自己乐器演奏、为了一个困难的考试像gre而苦读、或是理解和记忆植物的拉丁学名，可能会让你的头脑有神来一笔的顿悟喔!

    3冥想。每个人都有创新和创意的基因，而冥想可以让它们变得显而易见唷。冥想可以加强你的专注力，让你的心思伴随着创意自由流涌，就连apple

    创办人jobs，都有定期冥想打坐呢!马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的研究人员

    发表一段影片，内容描述每天打坐约3分钟，八个星期后，大脑中与记忆、自我意识、同理心和压力相关部位的灰质密度会增加呢！

    充足的睡眠。一直以来都有研究显示，睡眠是加强我们的学习力、记忆力和创造力的关键。实际上，一夜好眠或一个满意的白日梦时间，都可以增强我们学习、思考、创新和解决问题的能力。德国神经学家ullrichagner于24年在《nature》期刊上发表的一项研究，《睡眠启发洞察力sleepinspiresinsight》，就有提到深度睡眠能激发洞察力和触发新概念的发想。这是有道理的。谁能够在精疲力尽时思考重要的问题或决策?

    相信自己。《hatthebestcollegestudentsdo》作家kenbain博士曾经表示认为无论你是否天资聪颖，智力都已经固定了，但这是不正确的。智力是可经由训练而扩展的，伴随而来的“创新”则是成功的人共同拥有的东西。那些相信自己可以增强脑力的人，藉由强大的好奇心、开放性的思维、然后承担专业度高，依靠脑力的任务，而渐渐变为成功的杰出人士。另外也有些研究显示，相信自己可以提高智力、想像力或认知能力的人，比较不会在面对困难的时候有放弃的倾向。

    有条件的时候尝试脑力激荡。脑力激荡到底有没有效果其实引发很多讨论，很多运用脑力工作的公司还是采用脑力激荡法，如世界知名的设计公司ideo，只是过程和方式有所不同，通常都是有效的，可以产生一些不错的点子做为未来产品开发的参考。但又有研究表示，脑力激荡团队所想出来的'点子数量居然比单独思考的人来的少，而且越多人一起脑力激荡效果就越差。

    无论如何，上述的方式就像为头脑充电一样，可以让头脑变得更灵活，思绪更清晰，有助于思考与想像，想要有好的点子，或许也应该积极的去体验生活，然后按照上面的方式进行，接着不管是脑力激荡还是独自想像，可能会激发你的创作冲动。

    那么还有什么方法可激发创作冲动呢？

    化繁为简。这是创造力的最好表现形式。厨房器械就是最好的例证。这个行业的宗旨就是让最复杂的烹饪简单化。

    逆向思维，不走寻常路。寻找更加有效、快速、简单或便宜的方法。寻找更加有效、快速、简单或便宜的万法。用完全不同的方法来做相同的事情。例如，当电子书在1971年被发明之后，也是古登堡计划的第一步，就给阅读、写作、分享知识带来了革命性的变化。它们提供了一种纸质书的替代品。现在你可以通过ipad或者kindle立刻下载阅读最畅销书-为你提供最完美的触觉阅读体验。这些都是由将纸质书籍转化为数字形式的想法开始的。

    行动，行动能够产生动力，激发更有创意的灵感。你是否曾经有过这样的不愉快经历：你发现自己的想法被别人给实现了？如果你想到了一个很棒的点子，立刻尝试一下它的可行性。谁知道呢?这个小尝试可能就会变成一个巨大的成功。

    好奇心。你必须要对人和事物有浓厚的兴趣。法国小说家马塞尔·普鲁斯特说过，“真正的发现之旅不是去探寻新的大陆，而是拥有新的视角。”保持赤子之心的一个例子。一个朋友曾经在他的facebook主页上写了一篇极佳的作品，名字叫作“初次体验者”。这个想法很简单。他鼓励人们采用初次体验的态度去完成每一件事情。那就是一种婴儿对待生活的态度。

    有很多东西看似是天生的，天赋的，但其实不是，都是后天刻意练习的结果。刻意练习，可以带来创作冲动。总之，激发创作冲动的方法有很多，大家选择适当的，适合自己的一两个方法去实践，帮助自己保持创作的冲动，激发自己的写作灵感。因势利导自己的创作冲动，让冲动不再是魔鬼，发挥正向作用，带来好的作品。