早晨四点半闹钟响我听到了，当时脑子里又出现了以前经常性出现的想法，就是休息一天，不运动也不起床，昨天虽然是五点半起床的，但是我没有出去运动，懈怠心又生出来了。自然而然地毫无防备，今天虽然有了那样的想法

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