人有五脏，曰:心，肝，脾，肺，肾。

    有六腑，曰:胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦。

    有十二经脉，六阴经曰:手太阴肺经，手阙阴心包经，手少阴心经，足太阴脾经，足阙阴肝经，足少阴肾经。

    六阳经曰:手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。

    依据五行，心与小肠为火，肝与胆为木，脾与胃为土，肺与大肠为金，肾与膀胱为水。

    其中，心为五脏之首，又称君主之官，一为主血，一为主脉。其色为赤。

    肺为五脏最高，又称华盖，为气之主，其色为白。往往为诸邪气首侵之脏。

    心与肺，皆为武者之强脏，故而练功有强身健体之效用，在于气血也！

    脾为后天之本，肾为先天之本。一者运化，一者藏精。

    其中，肾又有命门之称，人体五脏六腑之阴，皆由肾阴滋助，五脏六腑之阳，又由肾阳来温养。

    而肝者，主疏泄，又藏血，有调节之功效。

    凡习武之人，有静动之功，静功为阴，动功为阳。

    看一个习武之人，功夫如何，首重在于望神，即是所谓的观阴阳。

    习武之人，冬三九，夏三伏，修行日复一日，若是修静功，多盘坐，多燃香，多导引，多纳气，神色沉凝，喜怒不形于色，好敛神，如月，如水，如风，好静坐，有内摄，沉下，平凝之神。

    此即得静功三昧。

    而后观其左右太阳穴，若鼓胀，则证明此人敛神有道，内外二功，皆有造诣，只是精通静功者，不一定擅于争斗，往往也不喜争斗。

    若是修动功，即需走桩，打拳，炼耳目，服药等诸多之事，需形成肌肉记忆，身于念头先动，故而气血旺盛勃发，其性在外，如日，如火，如雷，有外显，争胜，升发之神。

    此即得动功三昧。

    而后观其人中，若人中凹陷明显，则证明此人精气充足，内外二功皆有造诣，势必气力充足，拳脚功夫不弱。

    正所谓，天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

    此天地之道，阴阳之道，正是习武之人，所奉行之道。

    修动不修静，阳气勃发，乱神性，争强好斗，难免危亡。

    修静不修动，阴气溢盛，抑神思，性情淡漠，难免失道。

    故而，习武者，日炼动功，夜炼静功，一动一静，一阴一阳，二者相促，以不断进发。

    习武之人，要练到肌肉是活的，劲力也是活的，炼到通透，劲力可由周身任意之处勃发。

    所谓劲力，往往为二者相合，一为气，一为力。

    这气与力，其实往往同用，但却并非一物。

    力者，较为易懂，只一句，力从地起，腰马合一，以肩带肘，其实足以概括。

    随着人这一生，气血逐渐充盈，再至不断亏耗。

    力也会随之而变化，人有几分力，即是后天炼就，也是先天成就。

    正所谓练拳不练功，到老一场空。

    倘若寻常人有十力，打斗之中，或是六，七力。你练拳精通，便能打出十，十一力。

    可是随着年老体衰，你练拳再是精通，力亦衰颓，打的稳准，只有二，三力，终究一场空罢了！

    而气者，其实亦简单明了。其初始而言，便是屏气。

    举个例子，一个人要挨打，打他的后背来，你教他屏住呼吸，提起劲来，尝试缩紧后背的肌肉。

    如此一来，你再击打他，他的痛觉便被大幅削弱了，甚至力量也比寻常更强些。

    此即为初始的气，后来气的概念不断深化，变成了另一种更高明的状态，即是不用屏气，便将身体调整到屏气的状态。

    而气和力的同时进行，再配合上武者数十年打磨的基础力量和灵活步法，也就有了以一当十，甚至在有兵刃，地形足够宽阔的情况下，以一当数十的可能，倘若此人又天赋异禀，身着甲胄，甚至有以一当百的可能。

    当然，这一前提，是忽视了耐力的作用。

    而气，与力不同。

    随着气的不断精深，人对于自身的掌握能力也在不断深入，配合上良好的习性和修行静功，可以极大程度减缓人体的衰老，并维持一定的爆发力。

    故而习武之人，无论年轻时如何斗狠逞凶，随着察觉身体的衰颓，总会逐渐由动转静。

    江湖人士，往往并不看重耐力，当然，这是相对于行伍兵士而言的，对于常人而言，江湖人士基础的体能，便足以称的上颇有耐力了。

    因为江湖人多是习练技击之术。

    什么是技击呢？

    即是依照高深的武学理论，通过步法，或进或退，避敌之强，击敌之弱，以技巧为主，通过兵刃或发力技巧以补足伤害。

    而行伍士兵则尤其看重耐力，胆识，警惕性，服从性。

    军队作战，与江湖厮杀不同，多是身处战场的阵列之中，左右与后为战友，一旦后退，便有可能成为对方的突破口。

    可腾挪性差，只有向前，杀敌，一场大战，甚至可能从太阳升起持续到太阳落下，身上又着甲，甲胄在提供一定保护的同时，也在无时无刻不在消耗体力。

    因此，战场中善于厮杀者，多是身形较为肥厚，且耐力持久之人，一来肥厚的身形可以卸去部分冲击，减少脏腑的损伤可能。二来身形肥厚，所积蓄的能量，也可以支撑住一日厮杀的损耗。

    而部分暗杀部队，或精英部队，要求又有所不同。

    因其主要作为奇兵，因此奔袭这一方式，是这类兵种的行动必要条件。

    为了防止被发现，数量需要局限在一定程度，几乎没有后勤支撑，一应装备，随身携带。

    即便有装备的需求，也多是先将装备分批多次运送至指定地点，然后在指点地点更换装备，等待指令。

    此类夜袭部队，多是从各行伍中进行挑选，以精干以及身体情况为主要挑选依据。

    因古代夜盲较为普遍，所以此类队伍需要在夜间有一定视物能力，以及越山奔林，持走不怠的身体素质。

    多是用于跨越防线，背刺敌军，截断支援，袭击粮道，夺城，刺杀，夜袭等一应行动。

    相比较于寻常行伍军士，此类队伍人员，会进行技击，伪装，潜行等训练，半间半军。

    往往出没于战场各处，并赋予神鬼之名，故作奇异之举，或神异姿态，以威吓敌军。

    只要该队伍不被完全剿灭，随着战局时间推移，该队伍的威吓性便会越来越强，甚至变成我方的精神依托，对方的心理阴影。