一股信息流瞬间流入陈升的脑海。

    原本对于五行拳只是一知半解的陈升，此时感觉自己对于其中的拳理以及劲力催发变得了然许多。

    他迫不及待地来到阳台，准备实验自己今天上午的想法。

    将三体式桩功与形意五行拳相结合。

    三体式，乃是形意拳基础中的基础。

    往上的五行拳以及十二形拳，都是由此演变而来。

    五行拳中的练法，同样是以壮大己身为目的。

    因此，

    二者颇有许多相同之处，一同施展，也无冲突。

    陈升摆出三体式的架势。

    紧接着，

    他目视前方，左手下落变拳的同时右手跟着紧握，左脚向前迈出半步，做出劈拳拳势。

    劈拳属金，养肺壮气。

    钻拳如水，强精固肾。

    崩拳属木，疏肝通胆。

    炮拳属火，壮心强力。

    横拳属土，强壮脾胃。

    五行之间，相生相克。

    随着陈升一招招拳势打出，他仿佛能够感觉得到，自己身体的每一处角落都在颤动。

    他越练越兴奋，恨不得能一直这么练下去。

    三个小时后。

    陈升感觉自己的体力快要见底。

    他的动作开始越来越快，

    体内的气血加速翻涌，

    一招一式之间，破空声从微弱逐渐扩大。

    在寂静的夜晚中，显得格外明显。

    只可惜。

    直到最后，

    陈升也没能打出一声响。

    至于原因，他归功于自己身体素质。

    毕竟陈升不是真正的气感者，没有肉体的蜕变期。

    要想追上石坚，乃至于吴然那样子的怪物，还差些时日。

    但陈升并没有沮丧。

    相反，他只对未来愈发期待。

    唤出面板。

    看着今晚的锻炼成功，陈升喜出望外。

    三项属性，全部上涨0.13.

    比昨晚单独练习三体桩，效果足足提升三分之一。

    欣喜之余，陈升来到阳台边缘，准备吹吹风顺便恢复体力。

    他看向许子文的小屋。

    依旧是漆黑一片。

    难不成.....这人又扫坟去了？

    陈升朝着坟地的方向张望。

    果不其然。

    他看到一丝微弱的光亮，刚从坟地离开，沿着小路朝这边走来。

    以陈升如今的视力，勉强能够通过体型辨认出那正是许子文，其手里还提着一堆东西，想来是刚扫坟归来。

    “这人....简直是菩萨啊。”

    陈升不禁感慨道。

    随着许子文越走越近，他也发现了正在阳台上吹风的陈升。

    “呦，陈小哥，今天又在练武啊。”

    “是啊。”

    陈升笑着回应。

    二人简单寒暄几句，许子文便准备进入木屋中。

    但就在这时，

    他好似想起什么。

    “陈小哥，你等我一下。”

    说罢，他便钻进木屋中。

    只留下阳台上的陈升，一脸懵逼。

    约莫两三分钟，许子文再度出现，手中顿时一篮水果。

    “昨天搬家搬得匆忙，也还来得及正式拜访一下，见谅见谅。”

    许子文说着，便将水果篮放在围墙上。

    对方如此礼貌，让陈升登时有些不好意思。

    他就压根没想起拜访邻居这茬。

    “许老师，晚饭吃了吗，要不要上来坐坐？”

    陈升发出邀约。

    但许子文连连摆手。

    “我还要准备教案，今天就先不打扰你了。”

    “过两天，等周末我一定上门拜访。”

    二人再度寒暄几句，许子文便回了木屋。

    “真是好人啊。”

    陈升感慨着，同时将下楼拿走水果篮。

    回到楼上，

    陈升清洗一番许子文送的水果，

    随后便一边吃着梨子，一边拆着今天刚到的快递。

    负重装备以及耳塞。

    拆完后，陈升将快递箱子收拾到一旁，便迫不及待地试穿负重背心。

    背心是黑色，整体结构呈网状，可以保证透气。

    在腰部周围，分布着二十个小口袋，用来装载钢条调整负重。

    陈升套上背心，将上下两边的锁扣拉紧，并放上四根钢条，一共负重20kg。

    他稍微尝试活动一番。

    活动并没有什么阻碍感，十分顺畅。

    只是，

    20kg，对于如今的他来说，有点太轻了。

    并且脚部和手臂的压力并不大。

    陈升当即装上绑腿和负重手环，总负重达到30kg。

    压力感刚好，也不至于过大。

    穿戴完毕后，陈升感觉自己体力也恢复得差不多。

    他当即来到阳台，准备进行负重训练，看看训练的效果能有多大。

    第一项，俯卧撑。

    初开始做时，陈升感觉良好。

    但当做了五十个之后，他便明显感觉有些气喘，同时手臂也开始传来酸胀感。

    一百个。

    两百个。

    两百五十个。

    砰！

    陈升趴在地上，两只手臂酸胀得不行。

    带着负重训练，压力倍增。

    但陈升却格外兴奋。

    因为他知道，这次的锻炼效果，必然会比之前大有长进。

    想到这里，

    稍作休息后，他便直接从地上爬起，开始做起仰卧起坐。

    仰卧起坐，两百个。

    深蹲，四百个。

    “呼——”

    做完训练，陈升直接呈大字躺在阳台上。

    他仿佛能够听到自己身体肌肉的哀鸣声。

    迫不及待地唤出面板。

    【陈升】

    【力量：1.59】

    【敏捷：1.31】

    【体质：1.66】

    【技能点：0.78】

    看着变化的属性。

    陈升直接笑得有些合不拢嘴。

    力量上涨0.09.敏捷与体质则双双上涨0.02.

    这效果，比起昨天，足足涨了近一半。

    看似不多，

    在却可以极大地缩短陈升的变强时间。

    毕竟，

    他身体越强，变强的效果就会越快。

    唯独令陈升有些苦恼的，是敏捷属性。

    另外两个属性，他都有特定的提升途径。

    唯独敏捷属性没有。

    照这样下去，属性差距越拉越大，必然会出现问题。

    只是，

    陈升思来想去，也没能想出个所以然。

    无奈只能走一步看一步。

    休息过后，

    他从地上爬起，来到客厅。

    卸掉身上的负重，直接走入浴室当中。

    洗完澡，

    陈升来到客厅，拿出今天刚买的耳塞。

    在耳朵被堵上的一瞬间，他顿时感觉整个世界都变得格外安静。

    往常的夜里，

    屋外总是会有一些细微的声响。

    在感官提升后，陈升深受困扰。

    现如今，

    才总算能安安稳稳地睡上一觉。

    想到这里，

    陈升来到卧室，关上灯。

    很快，

    房间内便有轻微的鼾声响起。