杨春燕把菜择洗干净后，舀了一瓢水在里面那口锅里，烧滚后把菠菜放下去焯水，做凉拌菠菜。

    菠菜焯水可以去掉菠菜含的草酸，据说去除草酸能防结石。

    焯水后的菠菜挤去多余的水分，切成短节擀进一口小搪瓷盆里；择几个小米辣剁碎、舀两勺红油海椒，花椒面、酱油醋、一点点白糖，葱花蒜米拌匀放到小方桌上。

    《重回1981小山村》180：成精了

    正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

    《<b>重回1981小山村</b>》