武师给夏靖、陈放、章杰、胡兵等十人，安排了满满当当一天的训练。

    先是两两对练热身一刻钟。

    随后就是极限奔跑项目。

    ，是开始就保持极限速度，快速的将体力消耗见底，尔后就是靠意志力支撑，慢慢的跑动。

    等到达极限，武师就会根据各人情况叫停。

    但停下来，却不是休息，

    《神农道君》第29章：都怪那夏靖！

    正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

    《神农道君》