跨栏，之所以叫跨栏…

    是因为这个项目的要点，就在于跨，而不是跳。

    这种基本常识，陈业当然是清楚明了的，但是怎么跨，也需要非常娴熟的技巧还有大量的练习去支撑。

    往后的五个项目，分别是1

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