“所谓修行，第一步是将意念聚于雪山气海，明悟天地元气是什么。天地元气，大概照灵气理解就可以。”

    “雪山在胸前，气海在腰后，雪山气海周边有十七气窍，作为与天地元气沟通的渠道。”

    “气窍开合闭

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