玉小刚指点了几个学生几个要点和筋脉气海准确位置，看学生都入定后对着卡恩院长他们说道：
“卡恩院长，我现在去让食堂老板做一大桌食物，现在学生还在长身体。你也知道第一次修炼对身体能量需求，我准备了一些养生丹，让食堂老板熬一锅骨头汤化里面让学生修炼玩去食堂喝。这里就靠你看着，毕竟他们才第一次”
“玉老师你就去忙吧，这里交我吧。我会和这里老师好好看着这群孩子。”
卡恩院长先对我回到后用慈祥眼光望着修炼室里学生说道，卡恩院长终身未娶，现在已经把学院当成自己的心血，把学生当成自己的孩子看待，所以在诺丁城初级魂师学院威望很高。
玉小刚对卡恩道了声谢谢，就去准备中午午餐，打算试试原身的厨艺。自己记得动漫里玉小刚厨艺很棒，自己前世也是一个好吃的人，今天打算亲自下厨给自己和自己学生做一顿。
玉小刚在食堂后厨找到食堂老板，老板以为自己是来吃中饭的就热情迎了上去说道：
“啊！是玉老师啊！今天中午打算吃什么？今天有新进的魂兽肉，保证新鲜！”
“谢谢老板了，今天我打算给我学生亲自做饭菜，他们现在在修炼我给的冥想法。等等需要补充营养，老板我们都是老相识了，就借用一下你的后厨，食材用最好的！学院报销！”
玉小刚十分大气对着食堂老板说道，食堂老板听到后开始有点不相信。一个老师会做饭比自己手艺好，不过谁会和金魂币过不起呢？立马表现十分热情在玉小刚前面领路，一边向傍边的厨师让其给我打打下手。
然后再食堂老板一众厨师面露一脸懵逼惊讶表情，看着玉小刚熟练切菜，起锅烧油颠勺，还让厨师他们帮忙端盘子按自己要求处理食材。煮了一大锅肉汤里面放入滋养身体药材开始熬煮，不一会就把一大桌摆满。
玉小刚看着自己成果，很满意自己有点怀疑玉小刚是用厨艺收买了比比东和柳二龙的胃，才让她们死心塌地爱上玉小刚的。
“真想不到玉老师深藏不露啊！你厨艺在大城市里也是最好的那一批！”
食堂老板看着满桌色香味的饭菜，用自己惊讶语气恭敬道。
“老板我以前都是一个人做饭，自己稍微努力了那一点点，水平一般般。”
玉小刚满眼笑意谦虚调笑自己厨艺，看着周围来吃饭的学生们平反看向这里，顿时感觉自己慢慢成就感。
不一会儿卡恩院长领着精英班学生来到了食堂，人还没进王大锤那大嗓门就在那里说道：
“好香啊！俺快饿死了！今天修炼了玉老师的冥想法，俺感觉特别饿。老板！俺要吃肉！”
“王大锤！小声点！我们精英班的脸的让你丢尽了，为什么我这个城主之子会和你这个莽货一个班。”
萧战抬手扶额一脸便秘的表情，虽然自己也很饿，但是要保持城主之子的风度不能像王大锤这个莽货一样。
“好啦~王同学只是心肠直，快点走吧！我已经问到饭菜的香味了，不知道是不是错觉，今天味道太诱人了。”
丝丝手扶了一下发丝，十分淑女为自己同学辩解说着。让背后素云涛看呆了，丝丝发现后嘻嘻调笑到：
“怎么了？咋们的工读生素云涛老大？姐姐美吗？”
“！！我！我没偷看！”素云涛脸皮太薄，瞬间红的一笔和猴子屁股一样。素云涛感觉自己偷看被主人发现，现在羞〃?〃的想找个地缝躲起来。
“哈哈！素云涛你脸太红拉！想追我们丝丝姐，拿你可要比丝丝姐强哦！太弱的男孩子可是没希望让丝丝姐看上的。”有几个女学生调侃道，嘻嘻哈哈看着素云涛红屁股。
“好了！孩子们，现在你们刚刚结束第一次修炼，玉老师已经给你们准备好午饭，快去吃吧！凉了就不好吃了。”卡恩院长慈祥眯着眼看着眼前打闹的学生说道，青春年轻真好。
等卡恩院长领着精英班走到食堂二楼就看到满桌美食，王大锤最先忍不住冲上前，先对玉小刚问声好就入座开始吃起来。一边吃嘴里还不停说道好吃，一边还向身后同学招手道：
“萧老大！快来呀！今天的饭菜好好吃！俺就不等你了！”王大锤说完暴风式吸入，双手一起开动。
萧战看着自己的小弟感觉脸上无光，只能捂脸上前拍了一下在满头吃喝王大锤。
“慢点吃！饿死过投胎啊！你老大的脸真被你丢尽了！”
王大锤一脸懵逼表情抬起头来，嘴里还不忘嚼着大棒骨上面的肉丝，含糊不清说道：
“萧老大，真的好吃，要不你尝尝？”
王大锤说完就把手里的大鸡腿递给萧战面前，萧战看着沾满红色酱汁的大鸡腿忍不住咽口水，鬼使神差接过来咬了一口。瞬间眼神发亮对着自己同学喊到：
“虽然王大锤人莽了点，不过今天饭菜很好吃，快过来一起吃！”
萧战然后转头问着食堂老板。
“老板明天我也要这样一桌，我不差钱！”
食堂老板是知道萧战的身份的，苦笑回答道：
“那个少城主，今天饭菜都是玉老师亲自做的，我们厨师可没那本事。”
满座学生听到后感觉不可思议，玉老师好像很全能，什么都会。
然后精英班学生陆续坐下，加入了抢食大战。男生最起码礼貌还是有，先让女生门挑好，然后剩下的就各拼本事抢了。然后我抢你鸡腿你抢我烤排骨好不热闹。
丝丝那一群女孩子比起男生吃起来斯文多了，不过速度不减。一顿饭食吃完也拉进了精英班学生之间的关系，最起码那群贵族子弟已经接受了唯一一个工读生素云涛，已经打成一片男生的友情就那么简单。
玉小刚看学生们已经吃完，让食堂老板开始上药汤每人一碗。
“这里是老师我独家秘药熬煮的肉汤，你们喝完后回去修炼一会，再午休2小时下午在学院后山新的训练场地集合。药汤起效很看快的，别浪费药理。”
精英班学生十分听玉小刚的话，喝完药汤就感觉刚刚很饱的肚子变得暖烘烘的，感觉自己浑身气血开始充赢，分别向玉小刚道别，三三两两结伴去修炼去了。