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    我来形容我自己的这个喜悦时刻，是我突然抛弃了所有的社会价值，而感受到我的存在价值。我不需要做任何事情来让我自己，感到社会意义上的满足。我只是在当下在这里，在此时此刻。用幸福来形容或许更贴切，被这个世界，被树被花草被海深深爱着的

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    深刻的喜悦通过自我觉察，真的是可以体验到的。比如：天是蓝的，是小鸟在叫诶，这是森林诶。就会突然觉得活着真好，能深刻的感受到这一切真好

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    我还是一个非常喜欢早起的人。我会刻意的去感受这是阳光照进来了。生活真美好，没什么比生活着更好了。世界非常非常奇妙，能感知到身边每一件事物的存在

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    能听到有趣的人，表达真的也很幸福。通过肉眼的观察去伸探心灵，跟这些事物连接在一起。就能体会到一种真的开心得，很想流泪的感觉。就是很莫名的感动，觉得一切都真好。有时候我们不开心，只是没有觉察到一直在身边能让自己开心的事。尽情体验起来吧，这奇妙的世界值得

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    有些人是老不掉的。他们没有年龄感这种事情，他们始终保持对生活的好奇心，他们始终保有一点点理想主义。珍视片段，因为生活是由片段构成的

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