黄修很认真的给他介绍起了八极拳来。
“八极拳，我们需要用到全身发力，力，起在地上，也就是在脚下。”
“所谓八极，对应了我们身体的八个部位，头，手，肩，膝，足，尾，垮，腰。”
“这八个部位的相互配合，互相对抗，才能真正的发挥出八极拳的威力。”
“足中乾坤，膝为肘，方才能赢下所有。”
“出拳时需要催动自己的力，八点合而为一，气势磅礴之间，手眼通天，变招也极其多。”
“如果你把八极拳练习到了极致，你就会知道什么叫做拳出如龙，虎啸龙吟，真正的高手，可开山裂石，飞天遁地，屠戮神仙！”
说着话，黄修便对着身边的一个木桩，直接轰出了一拳。
那拳头看似轻描淡写。
但是威力十足。
砰的一下。
整个木桩直接爆了开来。
所有木条直接抽丝。
陈大龙看在眼里，那叫一个震惊。
整个人倒吸一口凉气，哪里想到威力居然这么大。
要是这一拳头对准的是一个人的脑袋。
那个人估计脑袋都被爆头了。
用拳头爆头，这哪里是一般人能做到的。
这八极拳的威力，未免也太恐怖了一些。
关键是黄修一直都是轻描淡写的，完全没有任何的用力的感觉。
要是真的用力了，那该杀伤力多强？
简直不敢想象。
要是自己拿着这个拳法去参加什么拳赛，那不是把那些拳手全部吊起来打？
黄修很满意。
背着手说道：“这只是八极拳的冰山一角而已，你要是认真学的话，你也有这样的实力。”
陈大龙实话实说道：“师父，你这能力，我这一辈子都没有见到过和你能并肩的人，你是不是都已经天下无敌了？”
黄修则是说道：“不不不，这世界太大了，能人也太多了，你越是往上修炼，你就会越发的知道这个世界到底有多大。”
“强者很多，那些八大世家里，有很多高手没有出世。”
“哪怕是暗影的阿瑞斯，当初我和他交手的时候，也只赢了他半招，他是我见过的习武的妖孽，现在过去了几年的事件，估计他的能力已经在我之上了！”
黄修自己都很清楚。
他以前年轻的时候，也一直幻想着说自己是天下无敌。
但实际上，一直到越来越老，接触的人越来越多。
他也就越来越如履薄冰。
这个世界上厉害的人真的太多了。
太多了。
而陈大龙对此也颇为震惊。
他见过阿瑞斯的。
但是没有见过阿瑞斯出手。
黄修都已经这么厉害了。
那阿瑞斯居然比他还要厉害？
不可能吧？
关键阿瑞斯比自己大不了两岁。
现在却有此等造诣。
这武功的天赋，到底高到了什么程度。
“他这么厉害？”
黄修则是提醒他说道：“你也倒不用那么的妄自菲薄，你之前几乎没有经过任何的训练，但是也有现在的身手了。”
“阿瑞斯是从小训练，练习的事件比你久的多，他能有现在的造诣，也可以理解，现在我开始系统的训练你，你只要好好学，我相信你最后的成绩一定在他之上。”
黄修对自己的徒弟还是很满意的。
他也相信陈大龙的天赋比阿瑞斯高。
自己的徒弟，总不可能是涨他人的志气，灭自己的威风。
如果当初自己在认识陈大龙的时候，就教陈大龙功夫，陈大龙估计现在就已经是绝世高手了。
只不过曾经的自己，颓废，想死，没有斗志，自己都不一定活得下去了，怎么可能来教育他。
只不过，所有事情都不算晚，现在努力也来得及。
接着，很快的，黄修拿出了两个绑腿。
递给他说道：“来，把这个绑上，你全程的训练，都要绑上这个东西。”
陈大龙把绑腿接过去。
只是一下，就发现了不对劲。
当时便惊恐的说道：“师父，你这里面是什么东西，好重，比沙袋还要重！”
黄修回答道：“是铅，密度很重。”
陈大龙听完，果然如此。
赶紧说道：“我要是穿上这个，这也没法训练。”
这两个绑腿，少说也有五十斤的重量。
这个重量，陈大龙两个手拿还算没问题。
但是绑在腿上，会严重影响自己的行动。
这训练怕是要累死个人。
但是黄修却说道：“要想修行得高招，就得吃的苦中苦。”
“你师父我当年训练的时候，负重一百斤，徒步五十公里，那是每天的训练量。”
“你开始可能会觉得困难，但是等到以后习惯了，你也就觉得五十斤不过如此，相信我，真正的修炼，就是要对自己狠一点。”
黄修可不嫩在训练的时候心疼他。
他知道，陈大龙有天赋，但是身体的根基比较差。
要把八极拳练好，必须要把身体素质给提上来。
那魔鬼式的训练就是必要的。
“现在，去，围着操场跑二十公里！”
二十公里，就等于是一个半马了。
但是人家运动员是没有负重跑的。
但是自己要负重五十斤。
太恐怖了。
但是看黄修的样子，那可没有和他开玩笑。
他也么有办法，只能拖着这五十斤的负重，开始了训练。
开始跑的时候，还能坚持坚持。
但是等到超过了五公里以后，他就感觉自己气喘吁吁，快跟不上节奏了。
这还只是五公里。
他一直以为自己的身体不算差了。
但是现在一看，简直就是废物。
几乎是连滚带爬的跑完了二十公里。
他冲过终点的时候，全身瘫软的躺在地上，整个人上下摆了个大字。
已经快要累死了。
但是黄修这个时候又凑了上来。
当时就直接说道：“去，泳池边上，我给你准备了一个海绵的衣服，穿上衣服，再泳池继续游三公里……”
“什么！”
陈大龙心态都有点炸了。
这训练的量，太大了点！
他根本就不可能游多快的呀。
还是海绵衣服。
这游起来岂不是比平时重几倍。
他诉苦一般的说道：“师父，你真是个魔鬼啊！”