最后经过佩德罗的建议，苏克的整体训练计划都出现了变动。

    除了保留部分的力量训练之外，更多则是柔韧性训练以及核心训练。

    安娜玛利亚也是一名出色的教练，她不仅是一名瑜伽教练，同时也是伦敦大学体育学院的运动学博士。

    同时也为多位球员担任过柔韧性教练的职位，有着丰富的经验。

    柔韧性训

    《全能中锋》第四十二章 组合雏形（二更求订阅！）

    正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

    《<b>全能中锋</b>》