锻炼法不只是学个样子，最重要的是每个部位，每个细节的发力技巧，细致到每一处关节，每一块肌肉。

    苏泽跟着张泰学了一个小时，才终于学会。

    苏泽把口袋里最后一小截娃娃参根须吞了，然后当着张泰的面...

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