今天先写了一千字，就开始卡文了。

    傍晚才梳理通。

    现在才写了两千多字，如果放在往常，写到十二点，是能更新的。

    但现在身体情况不允许。

    写书已经十年了，经常熬夜、久坐、几乎很少出门，更不要说运动了，身体长期处于亚健康。

    颈椎病、腱鞘炎就不用说了，现在只能语音码字，很不习惯，速度很慢，但可以将职业病的伤害降低。

    最近经常头晕、高血压、肠胃也不舒服，身体状况极差，感觉已经处于临界点。

    再这样下去，人就废了。

    我也想多更新，多挣钱，就怕有命挣，没命花。

    我现在要求自己每天运动。

    以后不敢再熬夜了，毕竟已经不再年轻，晚上九点停止码字，十点前上床睡觉。

    大家也不用担心，书可能会写慢一些，但质量保证，绝对不会太监。

    健康身体才是完本的保障。

    细水长流总比英年早逝好，我还想多写几本书，还有很多好的想法没有写。

    明日更新。